自己臭恐怖症克服の方法とは??

色んな恐怖症がある中で・・・。
「自己臭恐怖症」っていうのを知ってるかな??

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人に自分の体臭が臭いと思われてると、そして臭いことから人に嫌な顔をされるんじゃないかって不安に思ってる恐怖症の事なんだけど。
意外と一般的な人と変わらない体臭であることが多いようなんだけど・・・。
でも、自分では異常に他の人よりも臭いと思いこんでるんだって(--〆)
たくさんの人がいる環境において、たとえば学校とか職場、人混みの中にいるときなんかには・・・。
自分の臭いが異常に気になってしまって、人との関わり合いに悩むとか不安になってしまうようだね(*_*;
よく思春期の人なんかに多くて、男の人でも女の人でも発症するようだよ~。
状態も、自分は絶対に臭いんだ!って強く思ってる人もいれば・・・。
自分では臭いことはないんだけど、というようにあまり強く思っていない人など様々なんだとか。
そして、症状が進んでくると、「妄想性障害」というようなものも起きてくるようなんだよね~。
自分が嫌われてるのは、自分が臭いせいだ・・・というような妄想をするようになるわけ・・・。
精神科医に診てもらう必要が、重症化してくると起こってくるね~。
そして、薬物による治療をすることになるんだって(--〆)
自分の臭いが不安だという原因を知ることが、自己臭恐怖症克服につながってくるようだよ!!
カウンセラーなどに相談するのも、良いかもね~☆
自己臭恐怖症克服は焦ることなく、ゆっくりと解決していくようにしよう~(^o^)丿

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