恐怖症克服をするには??

「社会不安障害」とも呼ばれる対人恐怖症でね・・・。
では、対人恐怖症克服にはどうしたら良いのかな~??

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どうやら最近では増加傾向にあるようだよ~(@_@;)
そして、女の人に多くて、特に20~30代の人によく見られる恐怖症なんだって!
何かに怖がりな人とか、細かいところにもこだわる人、神経質な人がなる傾向にあるようだよ~。
幼稚園でお母さんと離れるのが嫌で泣いてしまった経験や、小さい頃の激しい人見知りなんかが原因の事が多いみたい((+_+))
「分離不安」っていう傾向にあるようでね・・・。
対人恐怖症となる原因としては、小さい頃においての環境や経験が関係してるんだね~(*_*;
しかも、女の人が男の人よりも発症する確率が高いみたい・・・。
そして、発症する年齢は10代後半~20代前半にかけて。
ひどくなる20~30代で病院で診察を受けるという感じが多いようだね(--〆)
女の人だと、出産とか結婚にも影響してくるようでね・・・。
さらに深刻になることもあるんだとか!!
症状が深刻になる前に、ぜひ恐怖症克服をしておきたいものだね・・・。

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