注射恐怖症克服には??

注射を苦手とする人は結構いるものだよね??
だけど、ひどく注射を怖がるっていうのは、恐怖症と考えてみた方が良さそうなんだよね~。

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症状が進むと、ますます恐怖心が強くなったりして、気分が悪くなることもあるかもね(--〆)
では、注射恐怖症克服にはどうしたら良いのかを見ていこう~(^o^)丿
何よりも、注射恐怖症克服には・・・。
まず、自分は注射が怖いっていうことをしっかり認める必要があるんだよね~!!
しっかりと認めたことをふまえて、原因を探るようにしよう~。
そして、原因が分かるようであれば、注射恐怖症克服ができるようにするってことだね。
大切なのは、自分自身のせいで注射恐怖症が起きてるんじゃないってことを自分で理解しよう~。
注射は怖いからといって、逃げてるばかりだけでなくてね・・・。
苦手だからこそ、慣れるようにしていきたいものだね!!
注射って、日頃お世話になる機会ってあまないものだけど。
いざ、病気をしたなんて言うときなどに、どうしても注射を打つ必要があるっていうこともあるわけだよね~。
中には、生活にまで影響が出るほどの注射恐怖症になってることもあるんだって!!
人によって状態はいろいろであってね・・・。
注射恐怖症克服をするための治療ということであれば、心理療法とか、薬でのアプローチが良いかもね~(^。^)
でも、治療が必要かどうかしっかり見極めるのも必要だね(*_*;

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