おなら恐怖症克服の方法とは??

恐怖症には「おなら恐怖症」という、名前を聞いただけでは冗談のようなものもあるんだよね~。
もし、誰か一緒の時に自分がおならをするようなことがあったら・・・。

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人に対して臭いとか音で嫌な思いをさせることになるんではないかと恐怖心が出てしまうんだって(*_*;
そして、外に出たときにやたらおならがしたくなるんだとか(--〆)
家にいるときには、ほとんどないのに外ばかりでお腹に違和感を感じるというような症状があったりするようんだね~。
では、おなら恐怖症克服にはどうしたら良いのかな~??
まず、おならをするのは人間において当然のことなんだ!!
という風に思えることが第一だね~。
そして、おなら恐怖症克服のためには、自分がおならを外出時にしたくなるものなのかということをしっかり認識したいものだね~。
実際、外出した時に限っておならがしたくなるということであれば・・・。
外出に慣れるように努力して、けっして外出をしないというような事がないようにしたいね~。
注意点としては、決して無理をしないってこと!!
焦らないことが肝心で、恐怖症が深刻なときには専門医に相談をするのが良いね~。

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