不潔恐怖症克服をするのには??

みんなが知ってる言葉でいうところの潔癖症にあたる、「不潔恐怖症」というのがあるんだよね~。
不潔恐怖というような別の呼び名もあるようなんだけど・・・。

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例を挙げてみると・・・。
いくら手を洗っても汚れているような気持ちになってしまって、手を洗い続けてしまう・・・。
拒否反応を異常なまでに不潔に対してあるような恐怖症のことでね(*_*;
他にも、電車のつり革を掴むことができないとか、他の人の箸で取った料理を食べることができなくなるとか・・・。
日々の生活に支障が出るようなことが、症状が進むと起こってくるんだとか(--〆)
不潔恐怖症克服をするのにはどうしたら良いのかな~?
まずは、自分が病気で不潔恐怖症になってるということを理解することからスタートするわけだね!!
そして、原因を探るようにして不潔恐怖症克服へとしていこう~。
少しずつやることが大切でね!
けっして無理をして焦ることのないように・・・。
無理は禁物で、逆に症状を進めてしまうこともあるようだからね~。
あくまで長くじっくりと不潔恐怖症克服をするようにしよう!!

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