多汗恐怖症克服をするのには??

自己臭恐怖症と同じようなもので、「多汗恐怖症」っていうのがあるんだって!!
原因としては、精神的なものが関係してるようでストレスなどが良くないようだね~(*_*;

スポンサードリンク

精神的に追い詰められるようなシーンが、ストレス社会と呼ばれる現代にはあるもの・・・。
だから、増加する傾向にあるのが多汗症なんだって(--〆)
自分が周りから悪いように思われてるんじゃないかなと心配したり、周りからどう思われてるのかという心配をしたり・・・。
そして、嫌われてると異常なまでに気にすることで、不安になったり緊張したりして汗をかくというわけ。
現在、完治するのが難しいというか、多汗恐怖症克服が困難のようなんだよね(*_*;
中には治療で外科的な処置をするという方法もあるようだけど・・・。
でも、多汗恐怖症が精神的な面やストレスが原因なら、日常生活においてリラックスできるような環境をつくることが大切なんじゃないかな?
多感恐怖症克服において大切なのは、リラックスをしてストレスを減らすってこと。
精神を安定させるのに大切な呼吸・・・。
腹式呼吸で心を落ち着かせてみるって方法があるね~☆
精神を集中させるのに、ヨガでもやるよね??
息を口から吐き、息を鼻から吸うことをゆっくりやってみるだけで、充分リラックスの効果を感じられるはず!!

サイト内関連記事

女性恐怖症克服の方法を知る。
女性恐怖症克服の方法には、実際どういったものがあるのかな~?? 男性恐怖症と女......
人に対しての恐怖症克服とは??
恐怖症の中に「トランスフォビア」っていうのがあるのを知ってるかな?? 性と身体......
色々な恐怖症克服をするには??
恐怖症克服を考えてる人いるよね?? 暗いところを以上に不安に思うことを暗所恐怖......
対人恐怖症克服をするのには??
実際に対人恐怖症の人ではどんな症状が出るものなのかな~? フラッシュバック(H......

▲このページのトップへ

恐怖症克服しませうイメージ

携帯版のQRコード

恐怖症克服しませう:携帯版

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL:
http://dragonladies.net/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。